راه های درمان بی خوابی | طب اسلامی

در متون طب اسلامی علت بی خوابی، خشکی مغز است،گاهی کم خونی و اعصاب ضعیف هم باعث خشکی می شوند. برای اطلاع از راه های درمان بی خوابی ادامه ی مطلب را مطالعه بفرمایید.

با مجله اینترنتی باحال مگ همراه باشید.

خوراکی های مناسب برای درمان بی خوابی

1 – عسل ناشتا

2 – روغن زیتون وسرکه انگورخانگی مخلوط کنید بعد از غذا یک قاشق میل کنید

3 – کاسنی،کاهو،برگ چغندر،کشمش،آلو .

4 – شربت سرکه انگبین شب ها یک ساعت بعد از شام تا دوماه

5 – صاف کننده خون سه بسته

6 – استنشاق بوی خوش وقت خواب

7 – دم کرده گل محمدی،بابونه،زعفران …به جای چای

8 – شیربرنج با شیرمحلی و کره حیوانی + شیره انگور

9 – حجامت سالی دو تا چهار مرتبه

10 – قرص خون طب اسلامی

11 – روغن بنفشه پایه کنجد هرشب دربینی بچکانید تا دوماه و مقعد را هم چرب کنید

12 – روغن بنفشه پایه زیتون در ملاج سر شبی دو قطره

⛔️ پرهیز از مواد کافئین دار مثل چای و قهوه،ترک نوشابه،هله هوله،مواد و خوراکی های ناسالم فست فودی و دارای مواد نگهدارنده بازار و …

دعا برای مواقع بی خوابی

یکی از بهترین روش‌های درمانی برای مشکل بی‌خوابی، دعا است.

چرا که در طب امروزی برای درمان بی‌خوابی از قرص‌های خواب‌آور استفاده می‌شود، که بعد از مدتی خاصیت خود را از دست می‌دهد و باعث سستی بدن نیز می‌شود.

یکی از دعاهای معروف، دعای حضرت زهرا(س) است که پیامبر(ص) به ایشان آموختند؛

در روایت آمده است که حضرت زهرا(س) از بی‌خوابی به پیامبر(ص) شکایت کردند و پیامبر(ص) فرمودند: ای دخترم این را بگو

«یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَهِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَهِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَهِ وَ یَا مُنَوِّمَ الْعُیُونِ السَّاهِرَهِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَهَ وَ أْذٙنْ لِعَیْنِی نَوْماً عَاجِلًا»

«ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده‌ تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.»

این دعا برای بی‌خوابی خیلی خوب است و تجربه شده است به نحوی که بیمار تا بخواند، چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد که به خواب آرامی فرو می‌رود.

2 نکته مهم :

۱- داشتن اعتقاد به دعا درمانی برای اثرگذاری این روش بسیار لازم است.

۲- در ابتدا ممکن است بیمار تا بخواهد به این مسأله عادت کند، چند شبی زمان ببرد، اما به تدریج و با ممارست اثر فوری و عالی این دعا را در خواهد یافت.

مطالب پیشنهادی در زمینه طب سنتی