نکات انتخاب بهترین بالش بارداری برای خوابی راحت و آرام

نکات انتخاب بهترین بالش بارداری برای خوابی راحت و آرام

تغییر آناتومی بدن در دوران بارداری تقریباً بر هر کاری که روزانه انجام می دهید، تأثیر می گذارد؛ از راه رفتن و نشستن گرفته تا غذا خوردن و خوابیدن و انجام کارهای روزمره. در دوران حساس بارداری، هر روز که می‌گذرد بیشتر احساس خستگی می کنید و کمتر می‌ توانید خواب آرامی داشته باشید.

به همین دلیل است که در کنار تهیه لوازم شخصی راحتی مانند لباس های بارداری به بالش بارداری نیز باید اهمیت جدی بدهید و در انتخاب آنها درست عمل کنید.

چگونه بهترین بالش بارداری را برای خود انتخاب کنیم؟

در انتخاب یک بالش خوب برای دوران بارداری فاکتورهایی فراتر از اندازه باید در نظر شما باشند. در واقع موارد دیگری هم هستند که باید قبل از خرید بالش بارداری به آن فکر کنید:

خواب ترجیحی خود وقتی باردار نیستید؛ یعنی خواب پهلو، پشت، شکم یا خواب ترکیبی را به هنگام انتخاب بالش بارداری هم در نظر داشته باشید.

اگر معمولا به پهلو می خوابید، ممکن است فقط به یک بالش کوچک یا متوسط نیاز داشته باشید که به شما کمک کند در پهلوی خود تعادل داشته باشید.

اگر به پشت می خوابید، احتمالاً بالشی می خواهید که در نیمه های شب با کمک آن بهتر بتوانید به پهلو و پشت بغلتید.

بالش بارداری مناسب می تواند به مقابله با دردهای شایع دوران بارداری از کمردرد و درد مفاصل گرفته تا درد های جزئی کمک کند.

این کالای خواب به شما امکان می دهد خوابی آرام و آسوده برای خود رقم بزنید. به عبارت دیگر، محل درد شما تعیین می کند که به دنبال بالشی با حمایت بیشتر از پشت، شکم، ساق پا و یا لگن باشید.

بهترین راه برای خوابیدن با بالش بارداری

بهترین راه برای خوابیدن با بالش بارداری، روشی است که با آن بیشترین احساس راحتی را داشته باشید و آسایش شما را بهتر تامین کند.

اکثر افراد باردار به دنبال تکیه گاه برای پشت، زیر شکم یا بین پاهای خود هستند.

بسته به اندازه و شکل بالشی که انتخاب می کنید، یک بالش بارداری خوب می تواند تمام این مکان ها را پشتیبانی کند.

اگر در قسمت‌های خاصی به حمایت نیاز ندارید، می‌توانید بالش هایی انتخاب کنید که فقط جایی را که نیاز دارید، پشتیبانی کند.

بالش گردنی

بالش گردنی یا بهتر است بگوییم “بالش مسافرتی”، یکی دیگر از کالاهای خواب حائز اهمیت است که می تواند تکمیل کننده کالاهای خواب و تامین کننده آسایش شما به وقت مسافرت باشد.

این بالش علیرغم سایز نسبتا کوچکی که دارد، دارای فواید بسیار است. این کالا، گردن را در بهترین وضعیت ثابت نگه می دارد و حالتی راحت و لذت بخش برای فرد ایجاد می کند.

از بالش گردنی نه فقط کسانی که با مشکل گردن درد مواجه هستند، بلکه عموم افراد می توانند استفاده کرده و سفری راحت را برای خود رقم بزنند.

بالش گردنی را نه تنها در مسافرت های طولانی بلکه حتی به هنگام تماشای تلویزیون، مطالعه کردن، استراحت های بین روز و موارد مشابه می توان به کار برد.

به علاوه، این بالش ها قابلیت حمل آسان دارند، بنابراین همیشه می توانید آنها را همراه داشته باشید. همچنین قابل شستشو هستند و با قیمت های ناچیز می توان آنها را تهیه کرد.

سوالات متداول در رابطه با بالش و دوران حساس بارداری

چه ماهی باید از بالش بارداری استفاده کرد؟ اکثر افراد باردار هنگام خواب یا دراز کشیدن احساس ناراحتی می کنند.

بنابراین، توصیه می شود که به محض بالا رفتن وزن و حتی پیش از آن شروع به استفاده از بالش بارداری شود.

چرا در دوران بارداری بهتر است بین پاهای خود بالش قرار دهید؟ چند دلیل مهم وجود دارد که داشتن بالش بین پاهای شما در دوران بارداری مفید است.

اولاً، از آنجایی که شکم شما مرکز ثقل شما را به سمت جلوی بدن شما می کشد؛ بنابراین، زمانی که به پهلو دراز کشیده اید، این امر یک احساس کشش یا فشار روی پای بالایی شما ایجاد کند که یک بالش بارداری می تواند آن را کاهش دهد.

وجود این کالا می‌ تواند فشار بسیار را از روی مفاصل خسته شما بردارد و گردش خون را بهبود بخشد.

بنابراین، نه تنها بهتر می‌ خوابید، بلکه وقتی از خواب بیدار می‌ شوید احساس آرامش بیشتری خواهید کرد. هر کدام از مدل های بالش بارداری U،C، G،J  و غیره بسته به شرایط خود استفاده کنید.

تفاوت بین بالش بارداری J و U چیست؟ به شکل حروف نگاه کنید، تفاوت ها را به سادگی خواهید دید.

با یک بالش بارداری یو شکل، در داخل U می خوابید و بخشی از بالش را در دو طرف بدن خود دارید. با وجود یک بالش J شکل، بالش را فقط در یک طرف خواهید داشت.

چه زمانی در دوران بارداری باید به پشت دراز کشیدن را متوقف کرد؟ مادران باردار بهتر است از هفته 28 به خوابیدن به پهلو عادت کنند.

بالش های بارداری می توانند در این زمینه کمک حال شما باشند. خوابیدن به پشت در این دوران می تواند منجر به کاهش اکسیژن و گردش خون شود.

این امر می تواند بر تامین اکسیژن مورد نیاز جنین تاثیر منفی بگذارد و منجر به عوارض خطرناک شود.

بهترین وضعیت خواب بارداری چیست؟ بهترین وضعیت خواب بارداری از نظر فنی روی پهلوی چپ است.

این کار برای تامین اکسیژن و گردش خون بیشتر و تامین مواد مغذی برای جفت و جنین لازم است.

گفته می‌ شود، اگر فقط می‌توانید روی پهلوی راست خود راحت باشید، باز هم به پشت خوابیدن ترجیح داده می‌ شود.

مرجع خرید اینترنتی بالش های بارداری متنوع

همانقدر که توجه به نکات ذکر شده در قسمت های قبل برای یک انتخاب رضایت بخش موثر هستند، برای خرید بالش بارداری خارجی یا ایرانی مرغوب و استاندارد باید از طریق مراکز معتبر اقدام گردد.

چرا که هر روزه شاهد ورود مدل های بیشتری از بالش های بارداری با اشکال و کاربردهای متنوع به بازارهای مربوطه هستیم.

از طرفی، بالش های موجود به لحاظ کیفی برابر نیستند.

در نتیجه، لازم است کالای خواب را از طریق مراکزی معتبر و با اطمینان کامل از کیفیت و اصالت آنها تهیه کنید.

در فروشگاه آنلاین کسب شاپ هر نوع بالش بارداری و بالش گردنی را به صورت کاملا تضمین شده، با بهترین قیمت های روز و بدون محدودیت مکان و فاصله می توانید به طور آنلاین خریداری نمایید.