متن و ترجمه آهنگ All Too Well از Taylor Swift ❤️ ترجمه کامل تکست موزیک

متن و ترجمه آهنگ All You Had to Do Was Stay از Taylor Swift رو واسه شما عزیزان گذاشتیم. 

تکست و معنی اهنگ ال تو ول به معنای همه چیز خوبه از تیلور سویفت رو در ادامه میبینیم.

با بخش متن آهنگ از مجله اینترنتی باحال مگ همراه باشید. 

[Intro]

I walked through the door with you, the air was cold
با تو از در تو آمدم هوا سرد بود

But something ’bout it felt like home somehow
ولی چیزی باعث میشد یه جورایی حس کنم توی خانه ام

And I left my scarf there at your sister’s house
و من شال گردنم را آنجا توی خانه خواهرت جا گذاشتم

And you’ve still got it in your drawer, even now
و هنوز روی میزت داریش حتی حالا

[Verse 1]

Oh, your sweet disposition and my wide-eyed gaze
اوه طبع شیرین تو و خیره شدن چشمهای من

We’re singing in the car, getting lost upstate
توی ماشین آواز میخوانیم درحالی که داریم توی شمال گم میشیم

Autumn leaves falling down like pieces into place
برگ های پاییزی روی زمین می افتند مثل تکه هایی که سرجایشان قرار میگیرند

And I can picture it after all these days
و هنوز میتونم بعداز این روزها تصورش کنم

[Pre-Chorus]

And I know it’s long gone and That magic’s not here no more
و میدونم که خیلی وقته تمام شده و اون سحر دیگه اینجا نیست

And I might be okay, but I’m not fine at all
و ممکنه همه چیز خوب باشه ولی من اصلا حالم خوب نیست

[Chorus]

‘Cause there we are again on that little town street
چون حالا دوباره ما اینجاییم توی این خیابان شهرک

You almost ran the red ’cause you were lookin’ over at me
تقریبا صورتت سرخ شده چون داشتی دنبال من میگشتی

Wind in my hair, I was there I remember it all too well
باد توی موهایم،من آنجا بودم همه چیز را به خوبی به یاد می آورم

[Verse 2]

Photo album on the counter, your cheeks were turning red
آلبوم عکس روی میزمه گونه هات سرخ میشدن

You used to be a little kid with glasses in a twin-sized bed
یه بچه کوچولوی عینکی روی تخت دونفره بودی

And your mother’s telling stories ’bout you on the tee-ball team
و مادرت از تو توی تیم قصه هایی تعریف میکنه

You tell me ’bout your past, thinking your future was me
درباره گذشته ات به من میگی که فکر میکردی من آینده توام

[Pre-Chorus]

And I know it’s long gone and There was nothing else I could do
میدونم خیلی از اون زمان گذشته و هیچ کار دیگه ای نبود که بتونم بکنم

And I forget about you long enough To forget why I needed to
فراموشت کردم اون قدر زیاد که فراموش کنم چرا بهت نیاز داشتم

[Chorus]

‘Cause there we are again in the middle of the night
چون حالا دوباره ما اینجاییم در نیمه شب

We’re dancing ‘round the kitchen in the refrigerator light
در نور یخچال توی آشپزخانه داریم می رقصیم

Down the stairs, I was there I remember it all too well, yeah
پایین پله ها،من آنجا بودم همه چیز را به خوبی به یاد می آرم

[Bridge]

Maybe we got lost in translation Maybe I asked for too much
و شاید توی ترجمه گم شدیم شاید چیز زیادی خواستم

But maybe this thing was a masterpiece ‘Til you tore it all up
ولی شاید این یه شاهکار بود تا وقتی که تو پاره اش کردی

Running scared, I was there I remember it all too well
درحالی که با ترس دویدی، من آنجا بودم همه چیز را به خوبی به یاد می آرم

And you call me up again Just to break me like a promise
هی دوباره بهم زنگ زدی فقط واسه اینکه مثل یه پیمان منو بشکنی

So casually cruel in the name of being honest
خیلی تصادفی و بی رحمانه در نام صداقت

I’m a crumpled up piece of paper lying here
من یه تکه کاغذم که اینجا روی زمین افتاده

‘Cause I remember it all, all, all Too well
چون همه چیز را به خوبی به یاد می آرم

[Verse 3]

Time won’t fly, it’s like I’m paralyzed by it
زمان نمیگذره انگار که من از کار افتاده ام

I’d like to be my old self again, but I’m still trying to find it
دوست دارم مثل قبل باشم ولی هنوز دارم دنبالش میگردم

After plaid shirt days and nights when you made me your own
بعد از روزها و شبهایی که من را مال خودت کردی

Now you mail back my things and I walk home alone
حالا وسایلم را پس میفرستی و به تنهایی به خانه برمیگردم

But you keep my old scarf from that very first week
ولی از همون هفته اول شال گردنم را نگه داشته ای

‘Cause it reminds you of innocence and it smells like me
چون تو را یاد صداقت میندازه و بوی من رو میده

You can’t get rid of it ‘Cause you remember it all too well, yeah
نمیتونی از شرش خلاص بشی چون تو همه چیز را به خوبی به یاد می آری

[Chorus]

‘Cause there we are again when I loved you so
چون ما دوباره اونجایی هستیم که من خیلی دوستت داشتم

Back before you lost the one real thing you’ve ever known
برگرد به قبل از اینکه تنها چیز واقعی ای که میشناختی رو از دست بدی

It was rare, I was there I remember it all too well
اونجایی بود که من بودم، همه چیز را به خوبی به یاد می آرم

[Outro]

Wind in my hair, you were there You remember it all
باد توی موهایم، اونجا بودی، همه چیز رو به خوبی به یاد میاری

Down the stairs, you were there You remember it all
پایین پله ها، اونجا بودی، همه چیز رو به خوبی به یاد میاری

It was rare, I was there I remember it all too well
اونجایی بود که من بودم، همه چیز رو به خوبی به یاد میارم

اطلاعات جالب از تیلور سوئیفت

 تیلور پس از تماشای پشت صحنه‌ی Music special درباره ی فیث هیل فهمید برای دنبال کردن رویایش در موسیقی باید به نشویل ایالت تنسی برود.

وقتی ۱۴ سالش بود همراه خانواده اش به نشویل نقل مکان کردند.

تیلور می‌گوید قطعا هیچ‌وقت یک خالکوبی واقعی انجام نمی‌دهد چرا که فکر می‌کند نمی‌تواند بقیه‌ی عمرش را به یک سخن یا سمبل متعهد باشد.

او می‌گوید شانیا تواین بیش‌ترین تاثیر را بر او داشته است، اما به بریتنی اسپیرز هم وفادار است.

سال ۲۰۰۹ در یکی از قسمت‌های CSI نقش یک نوجوان عصیان‌گر را بازی کرد.

در سال ۲۰۱۲ در انیمیشن لوراکس به جای شخصیت آدری صحبت کرد.

در ۲۰۱۳ در یکی از قسمت‌های New Girl ظاهر شد.

تیلور سوئیفت دو بار نامزد دریافت جایزه‌ی گلدن گلوب شده است.

در ۲۰۱۳ دومین فردی (و اولین زن) بود که جایزه‌ی اوج انجمن موسیقی کانتری را از آن خود کرد.

تیلور برای افزایش طرفداران خود از Myspace استفاده کرد که در آن زمان در موسیقی کانتری ناشناخته بود.

فواید گوش دادن به موسیقی 

گوش دادن به موسیقی بیشتر اوقات باعث تداعی شدن لحظات خوب زندگی مان می شود، چه آن لحظه اولین قرار عاشقانه مان با شریک عاطفی قبلی مان باشد و چه یک دورهمی خانوادگی در دوران کودکی مان. و جالب آنکه حتی آهنگ های غمگین هم می توانند چنین احساسی در ما ایجاد کنند.

تحقیقات نشان داده آهنگ های غمگین به ما حس غم و ناراحتی نمی دهند، بلکه ما را در یک حال و فضای نوستالژیک فرو می برد. نوستالژی یک حس تلخ و شیرین است که تخیل را به کار می اندازد و با زنده کردن خاطرات شیرین گذشته به ما آرامش می بخشد.

تحقیقات نشان داده غمی که در اثر گوش دادن به موسیقی وجود ما را فرا می گیرد، در حقیقت می تواند لذتبخش باشد. برای اینکه با گوش دادن به آهنگ های غمگین بتوانید به این لذت دست پیدا کنید آهنگ مورد نظر باید سه ویژگی داشته باشد: اول اینکه نباید ایجاد ترس یا اضطراب کند، دوم اینکه باید از نظر زیبایی شناسی دلپذیر باشد و سوم اینکه شما را به یاد گذشته بیندازد.

یک نکته ی دیگر از روانشناسی اجتماعی این است که آدم ها دوست دارند به موسیقی ای گوش کنند که بازتابی از وضعیتی باشد که خود را در آن می بینند. به همین دلیل، آهنگ های غمگین مثل نوعی دیاپازون برای حال روحی شما عمل می کنند، یعنی شما را یاد خودتان می اندازند، امری که کمک می کند وقت هایی که احساس غم و رنج می کنید فکر کنید در این دنیا تنها نیستید.

پزشکان در جان هاپکینز توصیه می‌کنند که برای تحریک مغز خود به موسیقی گوش دهید. دانشمندان می‌دانند که گوش‌دادن به موسیقی مغز شما را درگیر می‌کند زیرا در این زمان می‌توانند مناطق فعال را در اسکن MRI روشن کنند. 

محققان اکنون می‌دانند که فقط نوید گوش‌دادن به موسیقی می‌تواند شما را به یادگیری بیشتر بکشاند. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۹، مردم وقتی انتظار داشتند آهنگی را به‌عنوان پاداش خود گوش دهند، انگیزه بیشتری برای یادگیری داشتند. 

موسیقی به معنای واقعی کلمه مغز را تغییر می‌دهد. محققان مغز و اعصاب دریافتند که گوش‌دادن به موسیقی باعث ترشح چندین ماده شیمیایی عصبی می‌شود که در عملکرد مغز و سلامت روان نقش دارند این ماده‌ها عبارت‌اند از: 

*دوپامین، ماده شیمیایی مرتبط با مراکز لذت و “پاداش”

*هورمون‌های استرس مانند کورتیزول

*سروتونین و سایر هورمون‌های مربوط به ایمنی بدن

*اکسی‌توسین، ماده شیمیایی که توانایی برقراری ارتباط عاشقانه با دیگران را تقویت می‌کند

اگرچه تحقیقات بیشتری برای درک دقیق چگونگی استفاده از موسیقی برای درمان بیماری‌های روانی باید انجام شود، برخی از مطالعات معتبر نشان می‌دهند که موسیقی‌درمانی می‌تواند کیفیت زندگی و ارتباط اجتماعی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی را بهبود بخشد. 

شواهد زیادی وجود دارد که گوش‌دادن به موسیقی در آرامش شما در موقعیت‌هایی که ممکن است احساس اضطراب کنید، کمک می‌کند. منابع معتبر نشان داده‌اند که افرادی که پس از سکته مغزی توان‌بخشی انجام می‌دهند، با یک ساعت گوش‌دادن به موسیقی، آرامش بیشتری دارند. 

منابع معتبر دیگری نیز نشان می‌دهند که موسیقی تلفیقی با اصوات طبیعت، به مردم کمک می‌کند کمتر احساس اضطراب کنند. حتی افرادی که با بیماری‌های بحرانی روبرو هستند، پس از موسیقی‌درمانی کمتر احساس اضطراب می‌کنند.

 شواهد متناقضی در مورد اینکه آیا گوش‌دادن به موسیقی بر واکنش استرس فیزیولوژیک بدن شما تأثیر دارد یا خیر، وجود دارد. یک مطالعه نشان داد که هنگامی که مردم به موسیقی گوش می‌دهند، بدن کمتر کورتیزول، هورمون استرس آزاد می‌کند. در همین مطالعه به تحقیقات قبلی مبنی بر اینکه موسیقی تأثیر کمی قابل‌اندازه‌گیری بر روی سطح کورتیزول دارد اشاره شده بود. 

یک مطالعه اخیر که چندین شاخص استرس (نه فقط کورتیزول) را اندازه‌گیری کرد، نتیجه گرفت که درحالی‌که گوش‌دادن به موسیقی قبل از یک رویداد استرس‌زا باعث کاهش اضطراب نمی‌شود، گوش‌دادن به موسیقی آرامش‌بخش پس از یک رویداد استرس‌زا می‌تواند به سیستم عصبی شما کمک کند تا سریع‌تر بهبود یابد. 

منبع : باحال مگ