چک لیست لوازم کوهنوردی یک روزه که باید داشته باشید!

چکیده : برای یک کوهنوردی باید چه وسایلی همراه داشته باشیم؟ در این مطلب لیست وسایل کوهنوردی را تنظیم کردیم.

کوهنوردی از آن دست ورزش‌هایی است که علاوه‌بر تقویت جسم، به تقویت روح و روان نیز کمک می‌کند. این ورزش هیجان‌انگیز در گروه‌های مختلف سنی طرفداران بسیار زیادی دارد.

کوهنوردان براساس مسیر، بازه زمانی و فصل کوهنوردی باید وسایل موردنیاز کوهنوردی را آماده کنند تا این فعالیت را به‌راحتی و بدون نگرانی از صدمات بدنی و مخاطرات جانی به اتمام برسانند.

در این مطلب قصد داریم به معرفی چک لیست لوازم کوهنوردی بپردازیم؛ بنابراین، اگر جزو افرادی هستید که قصد خرید لوازم مورد نیاز کوهنوردی را دارند، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

چک لیست لوازم کوهنوردی

علاقه‌مندان به ورزش کوهنوردی برای سفر یک روزه باید ضروری‌ترین وسایل کوهنوردی را به همراه داشته باشند. در ادامه این بخش به معرفی چک لیست وسایل مورد نیاز کوهنوردی پرداخته‌ایم:

• لباس کوهنوردی

یکی از مهم‌ترین تجهیزات کوهنوردی، لباس مخصوص کوهنوردی است. این لباس باید با نوع مسیر، فصل سفر به کوه و شرایط آب‌وهوایی متناسب باشد.

در هر فصلی که قصد کوهنوردی داشته باشید، لباس‌های نخی و پنبه‌ای برای جذب‌کردن رطوبت بدن کوهنوردان ضرورت دارد.

در فصول سرد سال حتما باید لباس‌های پشمی به همراه داشته باشید‌؛ اگر در سفر یک روزه به کوه احتمال بارش برف و باران وجود داشته باشد، لباس‌های بارانی ضدآب گزینه مناسبی هستند.

هنگام کوهنوردی از پوشیدن لباس‌های تنگ و جذب خودداری کنید؛ زیرا تعریق و سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد.

• کفش کوهنوردی

یکی دیگر از ضرورترین لوازم موجود چک لیست لوازم کوهنوردی، کفش مناسب کوهنوردی است.

استفاده از کفش استاندارد و باکیفیت هنگام کوهنوردی اهمیت بسیار زیادی دارد؛ زیرا عدم توجه به این موضوع و پوشیدن کفش‌های غیراستاندارد و نامناسب باعث تاول‌زدن پای کوهنوردان می‌شود و طی‌کردن ادامه مسیر را برای آن‌ها دشوار می‌کند.

کفش کوهنوردی طبق استانداردهای بین‌المللی ساخته می‌شود. کفش‌های مناسب فصل سرد یخ‌شکن هستند و نفوذ آب به آن‌ها غیرممکن است؛ کفش‌های مناسب فصل گرم نیز به‌گونه‌ای طراحی و تولید شده‌اند که باعث تهویه هوا شوند و از تعریق پا جلوگیری کنند.

کفش کوهنوردی مناسب باید علاوه بر استاندارد بودن، متناسب با فصل‌های گرم یا سرد سال نیز باشد. برای فصل‌های سرد سال کفش‌های عایق و یخ‌شکن توصیه می‌شوند تا با پوشش‌های دو یا چند لایۀ خود به گرم نگه داشتن پاهای شما کمک و تا حد امکان از نفوذ رطوبت و سرما جلوگیری کنند. این در حالی است که مبادلۀ مناسب هوا یکی از فاکتورهای بسیار مهم در خرید کفش کوهنوردی برای تابستان است.

• چادر کوهنوردی

در بسیاری از مسیرهای کوهنوردی پناهگاهی برای استراحت کوهنوردان وجود ندارد؛ به همین دلیل کوهنوردان باید در چک لیست لوازم کوهنوردی، چادر کوهنوردی را نیز قرار دهند‌.

به تمام کوهنوردان حرفه‌ای و آماتور توصیه می‌شود که هنگام خرید چادر کوهنوردی به سراغ باکیفیت‌ترین محصول بروند.

چادر های کوهنوردی از نظر ساختار به دو دسته ی تونلی و کلیپسی تقسیم می شوند که چادر های کلیپسی از نظر جذب رطوبت کمتر، بهتر عمل می کنند اما چادر های تونلی مقاومت بیشتری در برابر باد های شدید و طوفان دارند.

مواردی مانند نوع چادر، ظرفیت چادر، وزن چادر، حجم کفی چادر و برند چادر نکاتی هستند که هنگام خرید چادر کوهنوردی حتما باید مورد توجه قرار بگیرند.

از ویژگی‌های بهترین چادر کوهنوردی می‌توان مواردی مانند داشتن تهویه مناسب، داشتن کفی مقاوم و ضدآب، داشتن زیپ‌های مقاوم، استفاده از تیرها و میله‌های آلومینیومی به‌دلیل وزن سبک، مقاومت بالا و راه‌اندازی راحت را نام برد.

• هد لامپ یا چراغ پیشانی

چراغ پیشانی یا هدلامپ ابزاری ایده‌آل برای کوهنوردی، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی، طبیعت‌گردی و کار در محیط‌های تاریک است.

همان‌طور که از نامش پیداست، چراغ قوه پیشانی، چراغی است که با یک یا دو بند بر روی پیشانی بسته شده و نوری هم جهت با دید کاربر ایجاد می‌کند.

انواع چراغ پیشانی براساس شدت روشنایی تولید و به بازار عرضه می‌شود.

چراغ قوه رونیکس از لحاظ شدت روشنایی مدل‌های متفاوتی دارند. از مهم‌ترین ویژگی‌های هد لامپ تولیدشده توسط برندهای معتبر می‌توان به مواردی مانند بدنه مقاوم، طراحی ارگونومیک، دامنه روشنایی بالا، کیفیت بالای ساخت و داشتن باطری اضافه اشاره کرد.

• کیسه خواب

کیسه خواب یکی از مهم‌ترین گزینه‌هایی است که حتما باید در چک لیست لوازم کوهنوردی قرار بگیرد و هنگام خواب از کوهنوردان در برابر آب‌وهوای پیش‌بینی‌نشده محافظت می‌کند.

برندهای متنوعی در زمینه تولید انواع کیسه‌ خواب مشغول فعالیت هستند. کوهنوردان باید براساس نیاز خود و فصلی که برای کوهنوردی انتخاب کرده‌اند، مناسب‌ترین کیسه خواب را خریداری کنند.

کیسه‌ خواب‌ها معمولا در اشکال مستطیلی، نیمه مستطیلی و مومیایی تولید می‌شوند. کیسه خواب مستطیلی برای افرادی مناسب است که در خواب تحرک زیادی دارند.

این نوع کیسه خواب از فضای بیشتری برخوردار است‌. کیسه خواب نیمه مستطیلی برای افرادی که به گرمای بیشتری هنگام خواب احتیاج دارند، تولید شده است.

کیسه خواب مومیایی نیز برای استفاده در مسیرهای طولانی طراحی شده است. وزن سبک از بارزترین ویژگی‌های این نوع کیسه خواب محسوب می‌شود.

• باتوم کوهنوردی

باتوم کوهنوردی که با نام‌های عصای کوهنوردی و چوب کوهنوردی نیز شناخته می‌شود، یکی دیگر از تجهیزاتی است که حتما باید در چک لیست لوازم کوهنوردی قرار بگیرد.

استفاده از این وسیله کاربردی مزایای مختلفی به همراه دارد. از مهم‌ترین مزایا می‌توان به مواردی مانند حفظ تعادل کوهنوردان و افزایش ایمنی آن‌ها، کمک به عبور راحت از مناطق صعب‌العبور، محافظت از زانو، افزایش سرعت راه‌رفتن، بهبود وضعیت بدن، افزایش کالری‌سوزی و عضله‌سازی اشاره کرد.

کوهنوردان برای خرید بهترین باتوم کوهنوردی باید به مواردی مانند برند تولیدکننده، طول مناسب باتوم، وزن پایین باتوم،‌ قابلیت تنظیم طول باتوم، وجود فنرهای ضربه‌گیر،‌ نوع قفل باتوم، جنس باتوم و … توجه داشته باشند‌.

برای ساخت باتوم از متریال‌هایی مانند چوب‌پنبه، فوم و لاستیک استفاده می‌شود‌. جنس باتوم، نوع باتوم و برند تولیدکننده آن تاثیر زیادی در قیمت این محصول دارد.

• دستگاه جی‌پی‌اس (Gps)

یکی دیگر از لوازم مورد نیاز کوهنوردی که کوهنوردان از آن برای مسیریابی استفاده می‌کنند، دستگاه جی‌پی‌اس است.

موقعیب‌یاب جهانی یا Gps مخفف عبارت Global Positioning System است که با کمک آن به‌راحتی می‌توان فاصله مبدا تا مقصد را مشخص کرد.

کوهنوردان ماهر استفاده از جی‌پی‌اس را به گوشی‌های هوشمند ترجیح می‌دهند؛ زیرا این دستگاه دارای قابلیت نگهداری از شارژ به مدت طولانی را دارد و ضدآب است.

از مزایای دیگر این دستگاه مسیریاب می‌توان به مواردی مانند داشتن باتری‌های میدانی قابل تعویض، دریافت سیگنال‌های ماهواره‌ای در مکان‌های دورافتاده‌، امکان استفاده در شرایط سخت و ناهموار، وزن کم، صفحه نمایش بزرگ‌، نشان‌دادن دقیق ارتفاع و … اشاره کرد.

کوهنوردان برای خرید دستگاه GPS باید به برند دستگاه، گارانتی و خدمات پس‌از فروش آن توجه داشته‌ باشند و آن را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کنند.

• وسایل گرمایشی

برخی از کوهنوردان آماتور که تجربه زیادی ندارند، گمان می‌کنند که قرار دادن وسایل گرمایشی در چک لیست لوازم کوهنوردی فقط برای فصول سرد سال کاربرد دارد؛ اما این تصور اشتباه است.

برای سفرهای یک روزه به کوه هم باید وسایل گرمایشی را به همراه خود ببرید؛ زیرا هر چه ارتفاع بیشتر می‌شود، دمای هوا پایین می‌آید‌. از طرفی گاهی اوقات تغییرات جوی قابل پیش‌بینی نیستند.

مهم‌ترین وسایل گرمایشی که یک کوهنورد باید در کنار سایر وسایل مورد نیاز کوهنوردی به همراه داشته باشد، عبارت‌اند از: کیسه آب گرم، بخاری گازی مسافرتی، بخاری جیبی مسافرتی و پتوی مسافرتی.

برای استفاده از کیسه آب گرم باید ابتدا آب را جوش آورده و سپس در داخل کیسه بریزید. کیسه آب گرم حرارت آب را به مدت طولانی حفظ می‌کند.

بخاری گازی مسافرتی با گازهای بوتان و پروپان روشن باعث ایجاد گرما می‌شود. بخاری جیبی اندازه کوچکی دارد و با قرارگرفتن در داخل جیب کوهنوردان، دست‌های آن‌ها را به مدت 12 تا 18 ساعت گرم می‌کند.

از دیگر وسایل گرمایشی برای کوهنوردی می‌توان به کلاه، جوراب، دستکش و اسکارف اشاره کرد.

خرید لوازم مورد نیاز کوهنوردی از فروشگاه‌های اینترنتی معتبر

در این مطلب به معرفی لوازمی پرداختیم که یک کوهنورد باید در چک لیست لوازم کوهنوردی خود قرار دهد. کامل بودن تجهیزات کوهنوردی به کوهنوردان کمک می‌کند که صعود راحت‌تر و بی‌دغدغه‌تری را تجربه کنند.

مهم‌ترین وسایل مورد نیاز کوهنوردی عبارت‌اند از: لباس کوهنوردی، کفش کوهنوردی، چادر کوهنوردی، دستگاه جی‌پی‌اس، هد لامپ یا چراغ پیشانی، کیسه خواب، باتوم کوهنوردی و وسایل گرمایشی.

برندهای مختلفی در زمینه تولید لوازم کوهنوردی فعالیت دارند؛ اما برای خرید این محصولات بهتر است یک برند معتبر را انتخاب کنید.