آیا از فواید گرسنگی اطلاع دارید؟
اگر در خاطرات مان مرور کنیم یکی از خاطره انگیز ترین آن ها موقعی است که ما گرسنه بوده ایم! شاید هیچ چیز شیرینی چند لحظه ابتدایی افطار ماه رمضان را نداشته باشد .
اما در این شیرینی رازهایی نهفته است
ابتدا به حدیث زیبا و پر معنای امام علی(ع) می پردازیم که چهار توصیه به امام حسن(ع) داشتند که ما را از طبیب بی نیاز می کند یکی از این توصیه ها این است که : تا گرسنه نشده ای غذا نخور! [بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷]
فواید دیگر این توصیه اعجاب انگیز را می توان از این حدیث دریافت کرد که:
هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی شود.
مسئله ای که امروزه با فراوانی غذاها و خوراکی های متنوع کمتر و شاید اصلا به آن توجه نشده است!
آیا میدانید هر میوه را در چه زمانی مصرف کنید ؟ مقاله ی بهترین زمان مصرف میوه ها را به شما پیشنهاد می دهیم .
وقتی گرسنه ایم غذا خوشمزه تر است!
فایده دومی که در این توصیه وجود دارد این است که غذا برای ما خوشمزه تر می شود.
این را هم تجربه کرده ایم ، در حالتی که به غذا اشتها داریم ، حتی غذاهای ساده تبدیل به بهترین غذا می شوند. مضامین احادیث هم به این نکته اشاره دارند.
امام هادی علیه السلام: گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید [بحار ج۴ ص ۳۶۹]
علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند. چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد.
در دیگر مطالب توصیه شده طب اسلامی هم این نکته به چشم می خورد که تا به حد نیاز نرسیده ای از دارو استفاده نکن.
این نکته شاید ما را به این سمت و سو هدایت کند که اگر در حال نیاز، غذا یا دارو استفاده شود در جای مناسب خود جای می گیرد.
از طرف دیگر اگر ما در حالی که به غذا نیاز نداریم و اشتهای کافی ایجاد نشده غذا بخوریم یکی از نمونه های پرخوری محسوب می شود که خود ، اثرات زیادی در ایجاد بیماری ها و دردها دارد.
از تمام این فوائد جسمی گذشته بی شک با اشتها غذا خوردن و پر خوری نکردن اثرات معنوی بی شماری دارد .
آیا می دانید بهترین درمان برای بی اشتهایی چیست ؟ می توانید مقاله ی درمان بی اشتهایی با طب اسلامی را مطالعه بفرمایید
4 حدیث در مورد پُر‌خوری
امام على (ع) : از پرخورى بپرهیز، که هر کس پایبند آن شود بیماری هایش زیاد مى گردد. [غرر الحکم ح ۲۶۳۹]
امام علی (ع) : همیشه سیر بودن عامل انواع درد ها است. [غررر الحکم ح ۱۳۶۳]
پیامبر خدا (ص) : پُرخورى نکنید که نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى شود. [مکارم الأخلاق ص ۱۰۲۶ ]
امام علی (ع) : سیری یاور خوبی برای گناهان است. [غرر الحکم ح ۹۹۲۲]
به درستی با توصیه های ساده ای که در طب اسلامی وجود دارد می توانیم از نیاز به پزشک و طبیب بی نیاز شویم.
مسیر روشنی که طب اسلامی به ما نشان داده است…
منبع : مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
