ارگاسم در زنان

سالها پیش در یک مطالعه مشخص شد که تنها ۳۰ درصد خانمها، بعد از ازدواج به ارگاسم می رسند.

هر چند در آن موقع به غلط چنین تعبیر شد که فقط ۳۰ درصد خانمها توانایی رسیدن به ارگاسم را دارند، ولی امروزه میدانیم که تمام زنها می توانند به ارگاسم برسند و حتی گروهی از آنها قادرند چند ارگاسم به دنبال هم داشته باشند.

عوامل به ارگاسم رسیدن خانم ها 

1 – شرایط روحی : در حالت بی اعتمادی، هیجان و اضطراب، دستیابی به ارگاسم برای زن غیر ممکن است.

2 – تعداد دفعات و فاصله بین نزدیکی هرچه فاصله بین فعالیت جنسی بیشتر باشد، امکان تحریک زن مشکلتر بوده و شانس به ارگاسم رسیدن او کمتر است. در این بررسی مشخص شد که اگر فعالیت جنسی مجدد در فاصله کمتر از ۳۶ ساعت صورت گیرد،زن از لحاظ فیزیکی و روحی زودتر تحریک شده و راحتتر به ارگاسم میرسد. برعکس اگر فاصله میان انجام دو سکس کمتر از ۳۶ ساعت نباشد، آنگاه تلاش زیادی برای تحریک جنسی او لازم است.

دو نوع ارگاسم موجود در زن ها

نوع اول ارگاسم بوسیله تحریک کلیتوریس است که شایع میباشد.

در این روش کلیتوریس باید با لمس تحریک شود.

اطلاعات بیشتر : آشنایی کامل با کلیتوریس لذت بخش ترین قسمت آلت زنانه

نوع دوم ارگاسم از طریق واژن میباشد.این نوع ارگاسم از طریق فشار (معمولا”فشار نوک آلت مرد) روی نقطه جی ایجاد میگردد. نقطه جی در دیواره قدامی واژن در فاصله حدود ۲ اینچی از مدخل آن قرار دارد.

در احساس این دو نوع ارگاسم تفاوت زیادی وجود دارد که شاید به علت تفاوت عصب گیری کلیتوریس با نقطه جی باشد.

بعضی از پوزیشن های نزدیکی برای تحریک نقطه جی مناسب تر هستند.

اطلاعات بیشتر : تحریک نقطه ی جی لذت باورنکردنی برای همسر 

دو پوزیشن برای تحریک نقطه ی جی

1 – مرد به پشت خوابیده و زن پاهایش را دو طرف مرد گذاشته و زانو میزند.

2 – زن به شکم خوابیده و مرد از پشت الت خود را وارد واژن نموده و نزدیکی می نماید. در هردوی این وضعیتها زاویه آلت مرد با واژن به گونه ای است که نقطه جی بخوبی تحریک میشود.

راه دیگر برای تقویت ارگاسم در خانمها انجام تمرینات ورزشی کجل است.

در این ورزش ماهیچه های کف لگن چند بار در روز شل و سفت میشوند.

لازم به تذکر است که این نوع ورزش علاوه بر تقویت ارگاسم و لذت جنسی در پیشگیری از عوارض زایمان و افتادگی مثانه نیز بسیار موثر است.