اهمیت تغذیه بعد تمرین : مخصوص بدنسازان

اهمیت تغذیه بعد تمرین رو در ادامه با هم میخونیم .

3 مورد از مهم ترین دلایل اهمیت تغذیه را برای شما عزیزان ورزشکار نوشتیم.

با بخش بدنسازی از مجله اینترنتی باحال مگ همراه باشید .

1 – تغذیه یکی از مهمترین فاکتور ها برای رشد عضلات می باشد.

2 – اگر شما بهترین تمرین و بهترین مکمل را هم داشته باشید.

3 – وقتی بدن سوخت کافی ندارد عضله را قربانی می کند.

منبع : آی ار بدن