بهترین دکتر روانشناس تهران و درمان افسردگی


چگونه روانشناس درمان افسردگی را انجام می دهد؟

در طول درمان افسردگی، یک فرد بیمار تحت نظر بهترین دکتر روانشناس تهران قرار می گیرد. روانشناس به فرد کمک می کند عواملی که باعث ایجاد افسردگی می شوند را شناسایی کند.

 

براساس مطالعات بهداشت روان، تخمین زده می شود که 17 میلیون فرد بالغ در هر دوره 1 ساله از زندگی از افسردگی رنج می برند. افسردگی یک بیماری واقعی است و از نظر مشکلات ارتباطی، خانوادگی و از دست رفتن بهره وری شغل هزینه زیادی را به همراه دارد. با این حال، درمان افسردگی توسط روانشناس امکان پذیر است.

 

بهترین دکتر روانشناس تهران

 

افسردگی از غم و اندوه گاه به گاه متفاوت است

هر کس به مناسبت هایی غمگین یا اندوه گین می شود. همچنین غصه خوردن در مورد تجربه های ناراحت کننده زندگی، مانند بیماری، مرگ اعضاء خانواده ، از دست دادن شغل یا طلاق کاملاً طبیعی است. اما برای بیشتر مردم، این احساس غم و اندوه با گذشت زمان کاهش می یابد.

با این حال اگر احساس غم و اندوه فرد دو هفته یا بیشتر طول بکشد و اگر در فعالیت های روزمره زندگی اختلال ایجاد کند، ممکن است اتفاق جدی تری از “احساس آبی” در جریان باشد.

افراد افسرده معمولاً احساس ناتوانی و ناامیدی می کنند و خود را به خاطر داشتن این احساسات سرزنش می کنند. افرادی که افسرده هستند ممکن است بیش از حد خسته هستند. آنها از شرکت در فعالیت های معمول خود اجتناب می کنند. آنها ممکن است از خانواده و دوستان خود کناره گیری کنند. حتی ممکن است بعضی از آنها فکر مرگ یا خودکشی داشته باشند. در این شرایط بهتر است به دکتر روانشناس تهران یا شهر خود مراجعه و درمان افسردگی را شروع کنید.

 

چه عواملی باعث افسردگی می شود؟

پاسخ واحدی برای این سال وجود ندارد. برخی از افسردگی ها در اثر تغییراتی در شیمی بدن ایجاد می شوند که بر خلق و خو و روند تفکر تأثیر می گذارد. عوامل بیولوژیکی نیز می توانند باعث افسردگی شوند.

در موارد دیگر، افسردگی نشانه عدم تعادل برخی جنبه های ذهنی و عاطفی زندگی فرد است. به عنوان مثال تغییرات مهم زندگی یا استرس های زندگ ، مانند مرگ یکی از عزیزان می تواند یک دوره افسردگی را ایجاد کند. در هر دو صورت درمان افسردگی باید سریع آغاز شود.

 

آیا بهترین دکتر روانشناس تهران افسردگی را با موفقیت درمان می کند؟

بله درمان روانشناسی افسردگی امکان پذیر است. افسردگی فرد وقتی که از وی مراقبت های شایسته ای دریافت به عمل آید امکان پذیر است. این امر برای افرادی که گمان می کنند خود یا یکی از اعضای خانواده شان از افسردگی رنج می برد بسیار حیاتی است. آنها باید از یک روانشناس با تجربه برای درمان افسردگی کمک بگیرند.

به بیان ساده، افراد مبتلا به افسردگی که به دنبال کمک نمی روند ممکن است بهبود نیابند. احساسات و نگرانی های بیان نشده همراه با احساس انزوا می تواند افسردگی را بدتر کند. بنابراین، نمی توان اهمیت دریافت کمک مناسب از بهترین دکتر روانشناس تهران را نادیده گرفت.

 

چگونه روانشناس تهران به افراد کمک می کند تا از افسردگی بهبود یابند؟

رویکردهای مختلف روان درمانی، از جمله درمان شناختی رفتاری، بین فردی و روان پویشی  به بهبود افراد افسرده کمک می کند. یک دکتر روانشناس تهران به افراد این فرصت را می دهد تا عواملی را که در افسردگی آنها موثر است را شناسایی کرده و از راهکارهای روانی، رفتاری، بین فردی و موقعیتی استفاده کنند. روانشناسان ماهر می توانند با درمان افسردگی را به خوبی انجام دهند.

 

شناسایی جنبه های مشکل دار زندگی

برخی مشکلات زندگی به شکل گیری افسردگی آنها کمک می کند. یک روانشناس خوب تهران به افراد کمک می کند بفهمند کدام یک از جنبه های این مشکلات را می توانند حل یا بهبود بخشند.

یک روانشناس آموزش دیده در تهران می تواند به بیماران افسرده کمک کند گزینه هایی را برای آینده شناسایی کنند. همچنین اهداف واقع بینانه ای تعیین می کند تا آنها بهزیستی ذهنی و عاطفی خود را افزایش دهند. روانشناسان همچنین به افراد کمک می کنند تا در گذشته اگر افسرده بوده اند بتوانند با موفقیت با احساسات مشابه کنار بیایند.

 

شناسایی افکار منفی توسط روانشناس خوب در تهران

الگوهای تفکر منفی یا تحریف شده منجر به احساس ناامیدی و درماندگی همراه با افسردگی می شوند. به عنوان مثال، افراد افسرده ممکن است تمایل به کمالگرایی داشته باشند. یعنی در مورد شرایط مختلف، تفکر “همیشه” یا “هرگز” داشته باشند. آنها همچنین ممکن است شخصاً رویدادها را انجام دهند. به عبارتی از کار تیمی اجتناب کنند. یک روانشناس آموزش دیده و خبره می تواند به پرورش دیدگاه مثبت تری در زندگی آنها کمک کند.

 

سایر افکار و رفتارهای آموخته شده که باعث افسردگی می شود

بهترین دکتر روانشناس تهران به افراد افسرده در درک و بهبود الگوهای تعاملی با سایر افراد کمک می کند. به افراد کمک می کند تا حس کنترل و رضایت از زندگی را به دست آورند. روانشناس به افراد کمک می کند تا گزینه ها را ببیند و همچنین فعالیت های لذتبخش را به تدریج در زندگی خود بگنجانند.

 

بهترین دکتر روانشناس تهران و درمان افسردگی

 

داشتن یک دوره افسردگی احتمال ابتلا به یک دوره دیگر را بسیار افزایش می دهد. برخی شواهد نشان می دهد که درمان افسردگی مداوم ممکن است احتمال افسردگی بعدی را کاهش یا شدت آنها را کاهش دهد. از طریق روانشناس، افراد می توانند مهارت هایی را برای جلوگیری از رنج غیرضروری در دوره های بعدی افسردگی یاد بگیرند.

 

دکتر روانشناس به افراد افسرده و نیز عزیزانشان کمک می کند

حمایت و مشارکت خانواده و دوستان می تواند نقش مهمی در کمک به فردی که افسرده است، داشته باشد. افراد خانواده در یک “سیستم پشتیبانی” می توانند فرد را به ادامه درمان افسردگی تشویق کنند. روشهای مقابله و مهارتهای حل مسئله را که از طریق روان درمانی فرا می گیرد نیز باید تمرین شود.

زندگی با یک فرد افسرده می تواند برای اعضای خانواده و دوستان بسیار دشوار و استرس زا باشد. درد ناشی از دیدن عزیزی که از افسردگی رنج می برد می تواند احساس ناتوانی و از دست دادن را به وجود آورد. درمان افسردگی ممکن است برای گردهم آوردن همه افراد خانواده و کمک به آنها در یادگیری روشهای موثر مفید باشد. بهترین دکتر روانشناس تهران همچنین می تواند فرصت خوبی را برای افرادی که خود هرگز افسردگی را تجربه نکرده اند فراهم کند. تا آنها در مورد درمان افسردگی اطلاعات بیشتری کسب کنند و روش های حمایت از عزیزی که از افسردگی رنج می برد را شناسایی کنند.

 

آیا دارو برای درمان افسردگی مفید هستند؟

داروها می توانند برای کاهش علائم افسردگی در برخی از افراد، به ویژه در موارد افسردگی شدید، بسیار مفید باشند. اغلب ترکیبی از روان درمانی و داروها بهترین درمان افسردگی است. با این حال با توجه به عوارض جانبی احتمالی، هرگونه استفاده از دارو نیاز به نظارت دقیق توسط پزشکی دارد که داروها را تجویز می کند.

برخی از افراد افسرده ممکن است روان درمانی را به استفاده از داروها ترجیح دهند. به خصوص اگر افسردگی آنها شدید نباشد. با انجام یک ارزیابی دقیق، یک روانشناس خوب و آموزش دیده می تواند در مورد توصیه های مربوط به یک دوره درمانی موثر برای افسردگی کمک کند.

 

درمان افسردگی چقدر طول می کشد؟

برخی از افراد ممکن است از درمان کوتاه مدت بهره مند شوند. افرادی که دچار افسردگی شدید یا مقاوم به برابر درمان هستند تمایل دارند که از روان درمانی طولانی مدت بهره ببرند. مطالعات نشان می دهد که درمان طولانی مدت منجر به بهبود بیشتر علائم افسردگی و رضایت از زندگی و عملکرد اجتماعی بهتر می شود. همچنین ممکن است خطر عود را بعد از بهبودی کاهش دهد. شما و بهترین دکتر روانشناس تهران می توانید علائم افسردگی را کاهش دهید. با گذشت زمان، شما همچنین با الگوهای زندگی خود آشنا می شوید که ممکن است احساس افسردگی را تحریک کنند.

 

افسردگی مقاوم در برابر درمان و بهترین دکتر روانشناس تهران

اگر به افسردگی مقاوم در برابر درمان مبتلا باشید، درنتیجه ممکن است قبلاً درمان را امتحان کرده باشید. شاید شما احساس کنید که درمان کار نمی کند. اما ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به خود فرصتی دوباره بدهید. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید به آنها توجه کنید.

به دلایلی فکر کنید که در گذشته مانع مفید بودن درمان شده است. تصمیم بگیرید که اکنون چه چیزی را از درمان می خواهید. آیا می خواهید با مشکلات خاصی کنار بیایید؟ آیا می خواهید با حوادث ناراحت کننده گذشته خود کار کنید؟ به اهداف خود فکر کنید.

 

به دکتر روانشناس خود بازگردید

بازگشت به روانشناس قدیمی خود را در نظر بگیرید. حتی اگر در گذشته درمان افسردگی شما نتیجه نداده، این بدان معنا نیست که درمانگر مقصر بوده است. این بار با اهداف خاصی به آن نزدیک شوید. این تجربه ممکن است متفاوت باشد. بازگشت به روانشناس قبلی ممکن است آسان تر باشد، زیرا او از قبل سابقه و وضعیت شما را می دانند.

 

بهترین دکتر روانشناس و بهبودی

 

همچنین می توانید روانشناس جدیدی را امتحان کنید. اطمینان حاصل کنید این بار برای درمان افسردگی آمادگی لازم را کسب کرده اید. اطمینان حاصل کنید که درمانگر خود را دوست دارید و به آن احترام می گذارید. از خود بپرسید که آیا احساس می کنید هر دو می توانند به طور موثر با یکدیگر کار کنید.

هنگامی که تحت درمان بهترین دکتر روانشناس تهران قرار می گیرید، در درمان عجله نکنید. پس از چند جلسه تسلیم نشوید.

نتیجه گیری

افسردگی می تواند توانایی فرد را در شرایط روزمره به طور جدی مختل کند. اما چشم انداز موجود برای درمان افسردگی بسیار خوب است. افرادی که از افسردگی رنج می برند با همکاری یک روانشناس خوب و با تجربه در تهران یا سایر شهرها می توانند به کنترل مجدد زندگی خود دست پیدا کنند. حتی اگر به روانشناس در محل زندگی خود دسترسی ندارید، می توانید از مشاوره آنلاین استفاده کنید.

 

این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و باحال مگ هیچ مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد.



مطالب پیشنهادی

نظرات کاربران گوشی نوکیا 5

نظرات کاربران گوشی نوکیا 3

نظرات کاربران گوشی نوکیا ۱ Plus

نظرات کاربران گوشی نوکیا 3.1 Plus

نظرات کاربران گوشی نوکیا 6

نظرات کاربران گوشی نوکیا 5.1 Plus

نظرات کاربران گوشی نوکیا 3.2

نظرات کاربران گوشی نوکیا 8

نظرات کاربران گوشی نوکیا 7 Plus

نظرات کاربران گوشی نوکیا 5.3

نظرات کاربران گوشی نوکیا 2.3

نظرات کاربران گوشی نوکیا 7.2

نظرات کاربران گوشی نوکیا 2720 Flip

نظرات کاربران گوشی نوکیا 202

نظرات کاربران گوشی نوکیا 216

نظرات کاربران گوشی نوکیا 5310

نظرات کاربران گوشی نوکیا 6.1

نظرات کاربران گوشی نوکیا 8.1

نظرات کاربران گوشی نوکیا 1

نظرات کاربران گوشی نوکیا ۶.۲

نظرات کاربران گوشی نوکیا ۶.۱ Plus

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy A71

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy S20 Plus

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Note 10 Plus

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy A30s

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy S9 Plus

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy M11

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy A42

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy Note20 Ultra

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy S10 Plus

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy M31s

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy M31

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy S20 Ultra

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy A02s

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy M51

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy A12

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy M01

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy A3 Core

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy Note 8

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy S9 Plus

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy A80

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy A50

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy A60

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy A70

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy S10 5G

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy S8

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy J7

نظرات کاربران گوشی سامسونگ Galaxy Grand Prime Pro

طرز تهیه کالباس خانگی

طرز تهیه شیرینی گردو و شکلات

طرز تهیه دسر زعفرانی

طرز تهیه کوکوی بامیه

طرز تهیه دسر کشکول

طرز تهیه فیله مرغ سوخاری

طرز تهیه کیک کرامبل سیب

طرز تهیه حلوای هویج با شیر

طرز تهیه کرم موز

طرز تهیه سوپ شیر

طرز تهیه فرنی پسته

طرز تهیه نان روغنی مغزدار ترکی

طرز تهیه بادمجان شکم پاره با کوفته

طرز تهیه باقلوا ترکی

طرز تهیه کرم انبه

طرز تهیه لازانیا

طرز تهیه کیک موکا شکلاتی

طرز تهیه دسر هویج

طرز تهیه ژله رنگین کمان

طرز تهیه فتوچینی با قارچ و مرغ

طرز تهیه کوکو سیب زمینی و کوکو سبزی

جواب بازی آمیرزا مرحله ۷۱

جواب بازی آمیرزا مرحله ۷۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۷۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۷۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۷۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۷۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۷۷

جواب بازی آمیرزا مرحله ۷۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۷۹

جواب بازی آمیرزا مرحله ۸۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۸۱

جواب بازی آمیرزا مرحله ۸۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۸۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۸۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۸۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۸۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۸۷

جواب بازی آمیرزا مرحله ۸۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۸۹

جواب بازی آمیرزا مرحله ۹۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۹۱

جواب بازی آمیرزا مرحله ۹۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۹۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۹۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۹۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۹۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۹۷

جواب بازی آمیرزا مرحله ۹۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۹۹

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۰۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۰۱

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۰۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۰۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۰۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۰۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۰۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۰۷

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۰۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۰۹

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۱۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۱۱

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۱۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۱۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۱۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۱۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۱۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۱۷

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۱۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۱۹

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۲۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۲۱

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۲۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۲۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۲۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۲۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۲۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۲۷

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۲۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۲۹

تاریخچه المپیک مارسی

تاریخچه بایرن مونیخ

تاریخچه تیم فوتبال پورتو

تاریخچه تیم بنفیکا

تاریخچه المپیک لیون

تاریخچه آژاکس

تاریخچه لاتزیو

تاریخچه منچستر سیتی

تاریخچه پاری سن ژرمن

تاریخچه اینتر میلان

تاریخچه یوونتوس

پروفایل دهه هفتادی ها

دهه شصتی ها

پروفایل دق کردن

پروفایل جزیره

پروفایل Q

پروفایل Z

پروفایل T

پروفایل میمون

پروفایل مشکی

پروفایل گروه

پروفایل a

پروفایل رئال مادرید

پروفایل بارسلونا

پروفایل رهبری

عکس رونالدو

عکس مسی

بیو شاخ

پروفایل تنهایی دخترونه

پروفایل پرسپولیس

پروفایل استقلال

پروفایل s

پروفایل n

پروفایل h

عکس شیر

والپیپر کارتونی عروسکی

عکس اسکلت

پروفایل یونیکورن

پروفایل دهه هشتادی

پروفایل پزشکی

پروفایل کره ای

پروفایل فوتبالی

پروفایل بی نهایت

پروفایل جلوی آینه

پروفایل حق الناس

پروفایل بی وفایی

تاریخچه لیورپول

تاریخچه دورتموند

تاریخچه رئال مادرید

تاریخچه بارسلونا

تاریخچه آث میلان

تاریخچه منچستریونایتد

پروفایل شکلک و ایموجی

عکس دیبالا

پروفایل کاراته

عکس پروفایل تکواندو

عکس پروفایل ببر

عکس پروفایل خنده دار

پروفایل دل شکستن

پروفایل جنگی

عکس پروفایل صورتی

عکس پروفایل دست بی نمک

پروفایل سلام صبح بخیر

پروفایل پوکر فیس

پروفایل والیبال

عکس پروفایل پلنگ

بیوگرافی هانده ارچل

بیوگرافی بوراک دنیز

بیوگرافی آکشی کومار

بیوگرافی کریس همسورث

بیوگرافی کریس ایوانز

بیوگرافی زین مالیک

بیوگرافی جاستین بیبر

بیوگرافی زلاتان ابراهیموویچ

بیوگرافی کریم بنزما

بیوگرافی راموس

بیوگرافی هازل کایا

مدل لباس خواب پسرانه و مردانه

مدل لباس خواب زنانه و دخترانه

داروی امام رضا

داروی امام کاظم

قد کریس رونالدو

ثروت نیمار

عکس کاسیاس

عکس کوتینیو

پروفایل عروسی

پروفایل ضدحال

پروفایل ضربان قلب

پروفایل طبیعت

عکس نوشته ی شفای مریض

عکس دختر با ساعت شیک

پروفایل شروع دوباره

پروفایل شعر حافظ

پروفایل شعر سعدی

پروفایل شعر سهراب سپهری

پروفایل شعر شهریار

پروفایل شعر مولانا

پروفایل سربازی

عکس پروفایل ساعت

عکس پروفایل سوپرمن

عکس پروفایل ساحل

عکس شمع

عکس پروفایل شمشیر

عکس پروفایل زامبی

عکس پروفایل سفید

عکس پروفایل زرد

عکس پروفایل زوج مذهبی

عکس پروفایل رکب خوردن

پروفایل گیتار

عکس پروفایل چای

عکس پروفایل چادری

ترکیب بارسلونا ۲۰۰۷

ترکیب بارسلونا ۲۰۰۸

ترکیب بارسلونا ۲۰۰۹

ترکیب بارسلونا ۲۰۱۰

ترکیب بارسلونا ۲۰۱۱

ترکیب بارسلونا ۲۰۱۲

ترکیب بارسلونا ۲۰۱۳

ترکیب بارسلونا ۲۰۱۴

ترکیب بارسلونا ۲۰۱۵

ترکیب بارسلونا ۲۰۱۶

ترکیب بارسلونا ۲۰۱۷

ترکیب بارسلونا ۲۰۱۸

ترکیب بارسلونا ۲۰۱۹

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۰۸

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۰۹

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۱۰

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۱۱

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۱۲

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۱۳

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۱۴

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۱۵

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۱۶

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۱۷

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۱۸

ترکیب تیم رئال مادرید ۲۰۱۹

تجربه خرید گوشی سامسونگ Galaxy Note 10 Lite

تجربه خرید گوشی سامسونگ Galaxy A21S

تجربه خرید گوشی شیائومی Redmi Note 8 pro

تجربه خرید گوشی شیائومی Redmi Note 9

تجربه خرید گوشی سامسونگ Galaxy A31

عکس نوشته بسم رب چشمانت

عکس نوشته ی زخم زبان

جواب بازی آمیرزا مرحله ۴۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۴۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۴۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۳۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۳۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۳۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۲۹

جواب بازی آمیرزا مرحله ۲۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۳۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۳۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۳۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۴۵

عدد ورزشی در جدول

زندگی مرفه در حل جدول

درخت زبان گنجشک در جدول

چراغ روغن سوز در جدول

اثر ایوان تورگنیف در جدول

جواب بازی آمیرزا مرحله ۵۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۵۱

جواب بازی آمیرزا مرحله ۵۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۵۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۵۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۵۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۵۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۵۷

جواب بازی آمیرزا مرحله ۵۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۶۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۶۱

جواب بازی آمیرزا مرحله ۶۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۶۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۶۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۶۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۶۷

جواب بازی آمیرزا مرحله ۶۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۶۹

جواب بازی آمیرزا مرحله ۷۰

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۱۹

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۱۸

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۱۷

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۱۶

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۱۵

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۱۴

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۱۳

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۱۲

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۱۱

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۱۰

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۰۹

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۰۸

ترکیب منچستر یونایتد ۲۰۰۷

ترکیب آث میلان ۲۰۱۸

ترکیب آث میلان ۲۰۱۷

ترکیب آث میلان ۲۰۱۶

ترکیب آث میلان ۲۰۱۵

ترکیب آث میلان ۲۰۱۳

ترکیب آث میلان ۲۰۱۲

ترکیب آث میلان ۲۰۱۱

ترکیب آث میلان ۲۰۱۰

ترکیب میلان ۲۰۰۹

ترکیب میلان ۲۰۰۸

ترکیب اینتر میلان ۲۰۱۹

ترکیب اینتر میلان ۲۰۱۸

ترکیب اینتر میلان ۲۰۱۷

ترکیب اینتر میلان ۲۰۱۶

ترکیب اینتر میلان ۲۰۱۵

ترکیب اینتر میلان ۲۰۱۴

ترکیب اینتر میلان ۲۰۱۳

ترکیب اینتر میلان ۲۰۱۲

ترکیب اینتر میلان ۲۰۱۱

ترکیب اینتر میلان ۲۰۱۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۳۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۳۱

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۳۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۳۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۳۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۳۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۳۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۳۷

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۳۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۳۹

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۴۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۴۱

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۴۲

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۴۳

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۴۴

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۴۵

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۴۶

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۴۷

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۴۸

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۴۹

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۵۰

جواب بازی آمیرزا مرحله ۱۵۱

فاطمه تولدت مبارک

باران تولدت مبارک

بارانا تولدت مبارک

پریسا تولدت مبارک

پرستو تولدت مبارک

پری تولدت مبارک

پارمیدا تولدت مبارک

آتوسا تولدت مبارک

آرام تولدت مبارک

ارغوان تولدت مبارک

آسیه تولدت مبارک

بهناز تولدت مبارک

بهاره تولدت مبارک

آرمیتا تولدت مبارک

اسم فامیل با ب

اسم فامیل با پ

اسم فامیل با ت

اسم فامیل با ر

اسم فامیل با ث

اسم فامیل با ج

اسم فامیل با چ

اسم فامیل با ح

اسم فامیل با خ

اسم فامیل با د

اسم فامیل با ذ

یوسف تولدت مبارک

وحید تولدت مبارک

نیما تولدت مبارک

نوید تولدت مبارک

عمه تولدت مبارک

میلاد تولدت مبارک

مهیار تولدت مبارک

زن داداش تولدت مبارک

دختر عمه تولدت مبارک

دختر عمو تولدت مبارک

مصطفی تولدت مبارک

متن تبریک تولد خواهرزاده

متن تبریک تولد برادرزاده

آموزش بافتن لیف