انتخاب لباس باشگاه مناسب برای خانم های چاق و درشت اندام ✔️ [ بررسی نکات کلیدی ]
انتخاب لباس باشگاه مناسب برای خانم های چاق و درشت اندام یکی از مواردی است که باید به صورت خاص به آن توجه کرد.
افرادی که دچار اضافه هستند و قصد دارند برای کاهش آن در باشگاه ثبت نام کنند باید به فکر لباس ورزشی مناسب باشند.
برخی از این افراد در انتخاب لباس مناسب برای باشگاه با مشکلاتی دست و پنجه نرم می‌کنند.
انتخاب لباس باشگاه مناسب برای خانم های چاق کمی چالش برانگیز خواهد بود. در هر صورت استفاده از هر نوع لباسی برای باشگاه امکان‌پذیر نیست.
با مطالعه این مطلب می‌توانید ایده‌های جدیدی برای انتخاب لباس ورزشی مناسب برای پوشیدن در باشگاه به دست آورید.
با مجله اینترنتی باحال مگ همراه باشید.
افراد پلاس سایز چه نوع لباسی برای باشگاه انتخاب کنند؟
انتخاب لباس ورزشی مناسب برای باشگاه برای این افراد چندان کار راحتی نخواهد بود. در اینجا قصد داریم مطالبی را برای کاهش این دغدغه بیان کنیم.
لباس تنگ و چسبان که مانع از فعالیت ورزشی می‌شود برای محیط باشگاه مناسب نیست.
بهترین لباس برای فعالیت‌های ورزشی لباس‌های راحت و گشاد و یا دوخته شده با پارچه‌های کش‌دار هستند.
ویژگی‌های لباس باشگاه مناسب برای خانم های چاق
به طور کلی هیچ محدودیتی برای انتخاب لباس ورزشی وجود ندارد. در واقع می‌توان هر لباسی را برای باشگاه انتخاب کرد.
اما رعایت برخی نکات و توجه به آن‌ها برای افزایش اعتماد به نفس و راحتی در انجام حرکات ورزشی مهم است.
لباس ورزشی مناسب باید سبک بوده و در هنگام تعریق امکان جذب عرق را داشته باشد.
از پارچه‌های قابل تنفس دوخته شده باشد. معمولاً در دوخت این لباس‌ها از پارچه‌های پنبه‌ای و پلی استر استفاده می‌شود.
این نوع پارچه‌ها گرمای بدن را ذخیره نمی‌کنند.
لباس مناسب با افزایش اعتماد به نفس به این افراد کمک می‌کند تا بدون توجه به ظاهر، به باشگاه رفته و به انجام تمرینات ورزشی بپردازند.
جنس پارچه در انتخاب لباس باشگاه مناسب برای خانم های چاق
پارچه‌های سبک و ضد رطوبت به پوست شما در حین ورزش اجازه تنفس می‌دهد.
لباس‌های سبک و خنک در فصول گرم باعث تعریق کمتر شده و انجام حرکات ورزشی را آسان‌تر خواهد کرد.
در هوای سرد نیز بهتر است روی لباس‌های ورزشی یک لایه ضخیم پوشیده شود تا در هنگام ورزش و بالارفتن دمای بدن بتوان لایه بالایی را برداشت.
استفاده از نیم تنه ورزشی سایز بزرگ
لباس باشگاه مناسب برای خانم های چاق و دارای اضافه وزن باید یک لباس راحت و مناسب بوده و باعث جذابیت بالاتنه آن‌ها شود.
نیم تنه می‌تواند ضمن ثابت نگه داشتن سینه‌ها در حین ورزش، با جذب عرق به عنوان یک لباس ورزشی مناسب مورد استفاده قرار بگیرد.
نیم تنه‌های ورزشی زیپ دار از بهترین نوع آن‌ها محسوب می‌شوند.
استفاده از شلوار یوگا با لگ ورزشی
یکی دیگر از لباس‌های ورزشی مناسب برای خانم‌های دارای وزن بالا و پلاس سایز شلوار ورزشی یوگا یا لگ ورزشی است.
این لباس راحتی و استایل مناسبی را در حین ورزش ایجاد می‌کند.
می‌توان از این لباس ورزشی همراه با نیم تنه یا یک تیشرت ورزشی در باشگاه استفاده کرد.
استفاده از تیشرت ورزشی با آستین کوتاه
ممکن است تاپ‌های بدون آستین و یا نیم تنه‌ها برای افراد دارای بازو‌های بزرگ چندان جالب نباشد.
به همین دلیل می‌توان از تیشرت‌های آستین کوتاه برای ورزش در باشگاه استفاده کرد.
این لباس ورزشی بسیار راحت بوده و اجازه انجام حرکات ورزشی را نیز خواهد داد.
اندازه آستین درست در بالای آرنج قرار داشته و مانع از انجام حرکات نخواهد شد.
افراد دارای شکم بزرگ نیز می‌توانند با تیشرت‌های گشاد استایل ورزشی خود را بهتر کنند.
استفاده از شلوارک‌های کوتاه به عنوان لباس باشگاه مناسب برای خانم های چاق
اگر نشان دادن پا‌ها برای شما مهم نباشد می‌توانید از شلوارک‌های کوتاه تا زانو استفاده کنید.
این لباس می‌تواند آزادی حرکت مناسبی به شما بدهد.
برخی از این شلوارک‌ها تا پایین زانو بوده و پوشانندگی بهتری دارند.
انتخاب لباس ورزشی مناسب همراه با اعتماد به نفس
وارد شدن به یک باشگاه ورزشی برای نخستین بار می‌تواند برای بسیاری از افراد از جمله افراد دارای سایز‌های بالا کمی دشوار باشد.
از طرفی لباس باشگاه مناسب برای خانم های چاق می‌تواند اعتماد به نفس آن‌ها را افزایش دهد.
در نگاه اول تصور می‌شود تمام نگاه‌ها به افراد تازه وارد است. اما در واقع دیگر افراد حاضر در باشگاه در حال تمرین حرکات خود بوده و بیشتر به تصویر خود در حین تمرین توجه می‌کنند.
علاوه بر آن با عدم مقایسه اندام خود با دیگر افراد درون باشگاه می‌توان اعتماد به نفس را افزایش داد.
منبع : باحال مگ
