۱۰ نکته مهم برای خرید کفش مناسب
هیچ پاسخ کاملی برای این سوال وجود ندارد که «مهمترین نکاتی که در هنگام خرید کفش مناسب باید در نظر گرفته شوند کدامند؟» دلیلش هم این است که نیازها و ترجیحات هر فرد متفاوت است. بااین‌حال، برخی از نکات کلی وجود دارد که باید قبل از خرید مورد توجه قرار بگیرند. در این مطلب به 10 نکته مهم برای خرید کفش مناسب می‌پردازیم.
1-پاهای خود را اندازه بگیرید
هنگام خرید یک کفش مناسب و جدید، باید پای خود را از لحاظ موارد زیر اندازه بگیرید:
- طول
- عرض
- طول قوس پا
به اندازه‌گیری‌هایی که از قبل داشته‌اید اعتماد نکنید. رباط‌ها، بافتی که استخوان‌ها را به هم می‌چسبانند، با افزایش سن تمایل به شل شدن و کشش دارند. سایر بافت‌های پای شما نیز ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند. این موارد باعث می‌شود که شکل و اندازه پاهای شما تغییر کرده باشد.
مطالعات متعدد نشان داده است که بیشتر مردم کفش‌هایی با سایز اشتباه می‌پوشند. این با درد پا و اختلالات پا همراه است.
هنگام اندازه‌گیری پاهای خود بایستید. نحوه ایستادن شما می‌تواند بر اندازه و شکل پاهای شما تاثیر بگذارد. هنگام ایستادن، پاهای شما بیشتر باز می‌شوند.
بهتر است شخص دیگری اندازه‌گیری را انجام دهد. دلیلش هم این است که تنها در صورتی می‌توانید اندازه‌گیری درستی داشته باشید که بایستید و مستقیم به جلو نگاه کنید و وزنتان روی پایتان متمرکز باشد.
بخش مهمی از فرآیند خرید کفش مناسب، اندازه‌گیری طول قوس پا است. طول قوس از پاشنه تا توپ پا را شامل می‌شود. توپ پا جایی است که مفصل شست پای شما خم می‌شود.
خم شدن انگشت شست پا باید با محل خم شدن کفش مطابقت داشته باشد.
با هر دو کفش، روی انگشتان پا بلند شوید. اگر احساس می‌کنید کفش قبل یا بعد از مفصل شست پا خم می‌شود، برای طول قوس شما مناسب نیست.
2-در اواخر روز خرید کنید
یکی از مهمترین موارد راهنمای خرید کفش زنانه مناسب این است که بعدازظهر یا عصر برای خرید کفش بروید. چون در طول روز به دلیل استرس و غیره، پاها به طور طبیعی منبسط شده و در بزرگ‌ترین حالت خود قرار می‌گیرند. به همین دلیل کفش‌هایی که در این مواقع خریداری می‌شوند، برای هر زمانی از روز مناسب هستند و می‌توانند مورد استفاده قرار بگیرند.
علاوه بر این، پاها در هوای گرم هم متورم می‌شوند، بنابراین در فصول گرم سال، همیشه اواخر روز را برای خرید کفش انتخاب کنید.
3-فضای کافی برای پا داخل کفش وجود داشته باشد
کفش باید با فرم پاهای شما مطابقت داشته باشد و پاها را بدون ناراحتی نگه دارد.
علاوه بر این، از نظر طول و عرض هم باید کاملا مناسب پای شما باشد تا بتوانید انگشتان پا را داخلش به راحتی حرکت دهید. به عنوان یک قاعده کلی، هنگام ایستادن باید 0.5 سانتی‌متر فضای خالی جلوی بلندترین انگشت پا وجود داشته باشد.
برای بسیاری از افراد انگشت شست پا بلندترین است. برخی از افراد انگشت دوم پای بلندتری دارند. حتما با در نظر گرفتن بلندترین انگشت پا اندازه‌گیری را انجام دهید.
4-هنگام امتحان کردن کفش، در فروشگاه قدم بزنید تا تناسب آن را امتحان کنید.
وقتی کفشی را امتحان می‌کنید، ممکن است از ظاهر و احساس آن‌ها در حالی که ایستاده‌اید خوشتان بیاید، اما وقتی در حال حرکت هستند چه احساسی به شما منتقل خواهند کرد؟
روی نیمکت بنشینید و انگشتان پای خود را به اطراف تکان دهید تا مطمئن شوید که کفش‌ها خیلی کوچک نیستند. مهم‌تر از همه اینکه، حتما از یک طرف فروشگاه به طرف دیگر راه بروید و ببینید آیا هنگام راه رفتن، کفش از پاشنه شما جدا می‌شود یا آیا کفش به انگشتان و کناره‌های پایتان فشار می‌آورد؟ در صورت وجود چنین مواردی، بهتر است از خرید آن منصرف شوید.
5-هنگام خرید کفش جوراب بپوشید
جوراب‌ها باعث راحت‌تر حرکت کردن پاها داخل کفش می‌شوند. علاوه بر این، جلوی ورود باکتری‌هایی را که ممکن است به خاطر امتحان کردن کفش توسط شخص دیگر در کفش باقی مانده باشد، می‌گیرند.
هنگام خرید کفش مناسب، جورابی که معمولا می‌پوشید به پا کنید. اگر با کفش کتانی جوراب ورزشی می‌پوشید، موقع خرید کفش کتانی هم جوراب ورزشی بپوشید. اگر با کفش مجلسی جوراب شیشه‌ای می‌پوشید، موقع خرید هم از همان جوراب استفاده کنید. ضخامت جوراب تاثیر زیادی در تناسب کفش خواهد داشت.
6-کفش مناسب باید از قوس پا پشتیبانی کند
یکی دیگر از مهمترین موارد راهنمای خرید کفش زنانه مناسب این است که کفش باید از قوس پا پشتیبانی کند. برخی از کفش‌های مد روز مانند کفش‌های برند ونس (vans) و غیره، کفی صافی دارند که می‌توانند به مرور زمان باعث درد پا شوند. کفش‌های قوس‌دار کف پای شما را پشتیبانی می‌کنند و تعادل و ثبات بیشتری به شما می‌دهند. بهتر است به جای اضافه کردن یک کفی، کفشی با قوس توکار انتخاب کنید.
7-کفش‌هایی را که پاشنه خیلی بلند دارند نخرید
علت درد گرفتن پاهای شما بعد از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند، فشار بیش از حدی است که وارد می‌شود. بهتر است کفش‌هایی را با پاشنه‌های زیر 1 سانتی‌متر انتخاب کنید. پاشنه‌ها باید روی پای شما احساس امنیت کرده و نباید زیر پاهای شما فشار وارد کنند.
8-کف کفش را بررسی کنید
کفش‌ها را برگردانید و کف آن‌ها را بررسی کنید. آیا به قدری محکم هستند که از نفوذ اشیا تیز جلوگیری کنند؟ همچنین، در حین قدم زدن در کفش فروشی، تست کف پا انجام دهید: آیا کف پا در برابر ضربه مقاوم است؟ سعی کنید روی سطوح سخت راه بروید تا ببینید کفش چه حسی دارد.
9- کفش‌های دارای پنجه مربعی یا گرد را انتخاب کنید
یکی دیگر از مهمترین موارد راهنمای خرید کفش زنانه مناسب این است که به سراغ کفش‌های با پنجه مربعی یا گرد بروید. کفش‌های نوک تیز ممکن است زیبا به نظر برسند، اما می‌توانند انگشتان پا را فشار داده، جمع کرده و اذیت کنند.
خرید کفش با پنجه مربعی یا گرد باعث می‌شود فضای بیشتری در اختیار انگشتان پا قرار بگیرد و از فشرده شدن آن جلوگیری شود.
10-به سایز نوشته شده روی کفش توجه نکنید
آخرین نکته مهم خرید کفش مناسب این است که به سایز نوشته شده روی آن‌ها توجه نکنید. سایز می‌تواند با توجه به برند و حتی مدل‌های مختلف متفاوت باشد. به سراغ کفشی بروید که در آن احساس راحتی می‌کنید. اگر بعد از پوشیدن کفش راحت نبودید و کوچک به نظر می‌رسید، یک سایز بزرگ‌تر را امتحان کنید.
چگونه انتخاب کفش روی پاها، ساق پاها و مفاصل تاثیر می‌گذارد؟
اگر کفش‌ها خیلی گشاد یا خیلی تنگ باشند، در صورت استفاده روزانه، فشار بی‌سابقه‌ای به پاها، قوزک‌ها، ساق‌ها و مفاصل شما وارد خواهد شد. اگر این مشکلات پایدار باشند، می‌توانند باعث بروز آسیب‌های مختلف شوند. انتخاب و خرید کفش‌های ضعیف می‌تواند منجر به مواردی مانند درد ساق پا، میخچه، پینه پا، ناخن‌های فرورفته و کمردرد شود. انتخاب کفش مناسب نه تنها از پاهای شما در برابر عوامل خارجی محافظت می‌کند، بلکه در جلوگیری از ایجاد آسیب جدی نیز کمک کننده است.
سخن پایانی
خرید کفش مناسب می‌تواند به جلوگیری از مشکلات پا کمک کند. قبل از خرید کفش حتما پاهایتان را در اواخر روز و در حالت ایستاده اندازه بگیرید، زیرا اندازه می‌تواند در طول زمان تغییر کند. اگر قصد خرید اینترنتی کفش را دارید، در فروشگاه کادنزا می‌توانید انواع صندل و کفش زنانه را با نازل‌ترین قیمت و تخفیف‌های همیشگی خریداری کنید. محصولات خریداری شده توسط شما، در کوتاه‌ترین زمان ممکن و درب منزل یا محل کارتان به دستتان خواهد رسید.
">
">
">
">
">
">
">