۵ عادت روزمره که ناخواسته بر روی پوست شما تاثیر می گذارند
5 عادت روزمره که ناخواسته بر روی پوست شما تاثیر می گذارند : با باحال مگ همراه باشید .
هنگام صحبت درباره مراقبت از پوست، قوانینی وجود دارند که همه باید از آن پیروی کنند.
چیزهای ساده مثل مرطوب کردن و استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت روزانه باعث تمیز شدن کامل و بهبود سلامتی پوست شما می شود.
اما باز هم برخی عادت های خاص زندگی وجود دارند که بر روی پوست شما (البته ناخواسته) تاثیر می گذارند و باعث می شوند که کسل کننده و بی زرق و برق به نظر برسد .
مقاله زیر را بخوانید تا بفهمید این عادات اشتباه چه هستند و چگونه بر پوست شما تاثیر می گذارند .
خوابیدن روی صورت
فشار دادن صورت بر روی یک بالش به مدت چند ساعت به طور حتم باعث چین و چروک در طولانی مدت خواهد شد .
بهترین راه برای این مشکل تمرین خوابیدن بر روی پشت است. اگر این کار غیر ممکن به نظر می رسد، از یک روبالشی نخی استفاده کنید چون باعث اصطکاک کمتری شده و بر روی پوست شما ملایم تر است .
آدامس جویدن
چند بار در روز به بسته آدامس خود مراجعه می کنید؟
ما از شما می خواهیم که از این کار صرف نظر کنید.
جویدن آدامس نیز اغلب موجب آسیب مضر به پوست شما می شود .ما تمایل داریم یک حرکت تکراری ماهیچه ای در اطراف دهان خود داشته باشیم که منجر به خطوط و چین های ظریف در آن منطقه از دهان می شود.
این باعث کاهش کشش پوست، چین و چروک و پیری زودرس می شود.
سیگار کشیدن
مطالعات نشان می دهد که سیگار کشیدن نه تنها بر ریه ها تاثیر می گذارد بلکه باعث می شود که پوست شما هم آسیب ببیند.
این به این دلیل است که سیگار کشیدن یک آنزیم را آزاد می کند که منجر به تجزیه کلاژن و الاستین پوست می شود.
دود سیگار باعث می شود که رگهای خونی، به ویژه در پوست، منقبض شوند.
همچنین باعث کمبود اکسیژن و مواد غذایی می شود که پیری پوست را تسریع می کند.
تلفن های همراه
ما همیشه تلفن خود را لمس می کنیم، آن ها را هر جایی که بخواهیم می گذاریم،
اجازه می دهیم همه آن را لمس کنند؛ تعجبی ندارد که آن ها سرشار از باکتری می شوند.
استفاده از این دستگاه های کثیف و نگه داشتن آن ها در مقابل صورت های ما بدون تمیز کردنشان، راه مطمئنی برای ایجاد آکنه است.
هر روز گوشی خود را با مالیدن الکل و یا پاک کننده ضد باکتری تمیز کنید.
لمس کردن چهره
عادت همیشگی لمس کردن صورت و یا مالیدن چشم ها باعث آسیب زیادی به پوست می شود.
این کار کثیفی، چربی و باکتری را به پوست مستعد آکنه، اضافه می کند .
مالیدن چشم ها وقتی که خسته هستید، مویرگ های زیر پوست را تجزیه کرده و به بافت ها در این منطقه آسیب می رساند. این امر منجر به نمایان شدن زودتر از موعد چین و چروک و خطوط ظریف می شود.
منبع : باحال مگ
