۶ نکته که همه مادران باردار باید در مورد پوست خود بدانند

6 نکته که همه مادران باردار باید در مورد پوست خود بدانند : با باحال مگ همراه باشید .

شما ناگهان مسئول کسی به غیر از خودتان می شوید .

کسی که قبلا به شما وابسته بوده، قبل از اینکه به دنیا بیاید.

با چنین مسئولیت بزرگی، شما تمایل دارید که تمام زمان و انرژی خود را صرف مراقبت از کودک خود کنید و بنابراین ممکن است فراموش کنید که مراقب خود  ، به طور خاص، پوستتان  نیز باشید .

شما به کرات در مورد ” درخشش بارداری ” شنیده اید، اما در این فکر هستید که چرا این درخشش را ندارید.

نگران نباشید! هنوز هم راهی برای درخشش وجود دارد. در ادامه برای شما عزیزان به صورت کامل این موضوع را بررسی نموده ایم .

1 – هیچ مساله پوستی وجود ندارد 

همه مادران متفاوت هستند و به همین دلیل هر یک از مادران باردار نیز متفاوت هستند.

اگر از مشکلات پوستی اولین تجربه بارداری در امان ماندید، این به آن معنا نیست که دفعه بعد خوش شانس باشید.

با این حال، اگر در طول سه ماهه اول خود آکنه و خارش پوست نداشته باشید، احتمالا برای بقیه دوران بارداری این مشکلات به سراغ شما نخواهند آمد.

اما در صورتی که از این مشکلات پوستی رنج می برید، باید آن را به پزشک متخصص زنان و زایمان خود اطلاع دهید .

2 – بیشتر اوقات، هورمون های شما مقصر هستند

همانطور که احتمالاً از قبل می دانید، در طول دوران بارداری، بدن شما شدیدترین تغییرات هورمونی را پشت سر می گذارد.

با کمک از هورمون هایی مثل استروژن و پروژسترون، ممکن است رنگ دانه های پوست را گسترش دهید و خال های موجود ممکن است تیره تر شوند.

حتی اگر همیشه مراقب پوست خود باشید و به ندرت دچار مشکل شوید، بیشتر این هورمون ها ممکن است منجر به جوشها، آکنه و دیگر مشکلات پوستی شوند.

در هر صورت، پوست شما نسبت به گذشته حساس تر است .

3 – ممکن است تولد نوزاد به معنای برطرف شدن مشکلات پوستی نباشد

ممکن است شنیده باشید که پوست شما سه ماه پس از تولد نوزادتان به بهبودی کامل و بازگشت به حالت عادی نیاز دارد.

با این حال، این ممکن است فقط در شرایطی اتفاق بیفتد که شیردهی نکنید، زیرا تغذیه با شیر مادر نیز سطح هورمون شما را افزایش می دهد.

زمان مشخصی وجود ندارد که مشکلات پوستی شما پس از بارداری از بین برود، زیرا در پایان روز، شما یک انسان درست کرده اید .

فقط به بدن خود، تمام مدت زمان لازم برای بهبودی را بدهید .

4 – مرطوب کننده بهترین دوست شما است

من در مورد روشهای طبیعی صحبت می کنم.

مالش دادن مرطوب کننده های طبیعی مانند روغن نارگیل یا ژل آلوئه ورا بر روی نواحی پوستی که به احتمال زیاد در طول دوره بارداری کشش دارند، میتواند به میزان قابل توجهی علائم کشش را کاهش دهد.

اگر نمی توانید مرطوب کننده مناسب را پیدا کنید، مرطوب کننده طبیعی، بدون عطر و ضد حساسیت بهترین انتخاب برای شما است .

5 – آنچه که می خورید بیشتر از آنچه فکر می کنید مهم است

به شما آموزش داده شده است که سالم بخورید تا کودک تمام مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کند.

همچنین باید به خاطر داشته باشید که چیزی که می خورید روی پوست شما نیز تاثیر می گذارد.

غذاهای سرشار از ویتامین ها، چیزی هستند که برای داشتن یک نوزاد سالم و همچنین پوست سالم به آن نیاز دارید.

6 – دوران بارداری بهترین زمان برای استراحت دادن به پوستتان در مقابل آرایش است

بدن و پوست شما در حال حاضر تعداد بیشماری از تغییرات را طی می کنند و به خاطر عدم تعادل با هورمونهای شما، به احتمال زیاد پوستتان را تغییر می دهند.

پوشاندن پوست خود با مواد شیمیایی بیشتر (محصولات آرایشی) به دلیل مسدود کردن منافذ پوست به احتمال زیاد منجر به آکنه می شود .

منبع : باحال مگ