۵ اثر منفی برنزه کردن که شما از آن ها اطلاع ندارید

5 اثر منفی برنزه کردن که شما از آن ها اطلاع ندارید : با بخش پوست و مو باحال مگ همراه باشید .

جالب است بدانید که برنزه کردن عوارض جانبی دارد و اکثر آن ها مشکلات مربوط به پوست هستند .

حتی با وجود این که اشعه خورشید به ویتامین D هدیه می کند، ماندن زیاد در معرض نور خورشید می تواند کاملا مضر باشد چون پوست در تماس مستقیم با اشعه ماورا بنفش قرار می گیرد .

بنابراین ممکن است فکر کنید برنزه کردن مصنوعی بهترین راه برای شما است .

اما آیا می دانستید که برنزه کردن مصنوعی شامل استفاده از تخت ها و لامپ های برنزه کردن می باشد، که می تواند شما را حتی در برابر اشعه ماوراء بنفش بیشتر از نور خورشید قرار دهد؟

به همین دلیل است که برنزه کردن، چه طبیعی و چه مصنوعی، میتواند باعث آسیب رسیدن به پوست شما شود .

در ادامه برای شما عزیزان توضیح می دهیم  چگونه این اتفاق می افتد .

آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی یکی از جنبه های منفی برنزه کردن است .

وقتی پوست شما در تماس با اشعه ماورا بنفش قرار می گیرد، سلول های پوست در پوست بیرونی آسیب می بینند .

سیستم ایمنی بدن در پاسخ به این مسئله جریان خون را به مناطق متاثر از واکنش افزایش می دهد .

این افزایش جریان خون چیزی است که باعث می شود پوست قرمز و متورم شده و در نتیجه باعث احساس سوزش شود .

این باعث آفتاب سوختگی می شود که به اریتما نیز مشهور است و در نهایت باعث خارش و حتی از بین رفتن پوست می شود .

رنگ دانه ها

وقتی پوست شما در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد، ملانین تولید می کند تا از خود در برابر آفتاب محافظت کند .

واکنش شیمیایی حاصله باعث تولید رنگ دانه ها می شود که این امر پوست شما را تیره کرده و باعث برنزه شدن می شود .

قرار گرفتن مداوم در برابر آفتاب باعث از بین رفتن سلول های پوست شما و افزایش تعداد رنگ دانه ها می شود ، شرایطی که معمولا خود را به شکل نقاط تاریک روی بدن شما نشان می دهد .

پیری زودرس

قرار گرفتن محافظت نشده در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث از بین رفتن فیبرهای کلاژن و الاستین که پوست شما را سالم نگه می دارند، می شود .

زمانی که فیبرهای کلاژن و الاستین پوست از بین می روند، پوست شما شروع به از دست دادن قابلیت ارتجاعی خود می کند .

این باعث شکل گیری خطوط ظریف، چین و چروک و علائم دیگری از پیری زودرس شده چرا که باعث کاهش تولید پروتئین ضروری در پوست می شود .

سرطان پوست

اشعه های UVA و UVB سبب بیماری های پوستی نظیر سرطان پوست می شوند .

وقتی پوست دچار التهاب می شود رادیکال های آزاد شکل می گیرند و خیلی سریع تکثیر می شوند .

آنها مانع تولید کلاژن شده و سلول های پوست (DNA) شما را تغییر می دهند که باعث رشد غیر عادی یا بدخیم پوست می شود .

رشد غیرمعمول پوست و تاثیرات شیمیایی

این رشد بدخیم پوست یک نگرانی عمده است، چرا که تقریبا همیشه منجر به سرطان می شود .

رشد غیر معمول پوست مرحله اولیه در رشد سرطان پوست است و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید ایجاد می شود .

این مشکل خود را به شکل بافت های بزرگ یا برجستگی های پوسته پوسته شده نشان می دهد که بسیار خشن هستند و در مناطقی که برنزه یا آفتاب سوخته هستند، رخ می دهد .

در اینجا چند راه حل برای محافظت از پوست خود در برابر برنزه شدن وجود دارد .

راه های محافظت از پوست خود در برابر برنزه شدن

1 – از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع و ویژگی محافظت در برابر خورشید (SPF) حداقل ۳۰ ، هر بار که برای بیرون رفتن برنامه ریزی می کنید، استفاده کنید . ما پیشنهاد می کنیم که از محصولی استفاده کنید که پوست شما را در برابر 97 درصد اشعه های ماوراء بنفش که باعث آفتاب سوختگی می شود، محافظت کند .

2 – از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر اجتناب کنید .

3 – لباسهای محافظ مانند پیراهن های آستین بلند بپوشید . شما هم چنین می توانید یک عینک آفتابی بزنید و یک کلاه لبه پهن بپوشید تا از چشمان و پوست صورت خود محافظت کنید .

منبع : باحال مگ